Wybierając się nad wodę, mowa tu o jeziorze czy rzece najczęściej wybieramy Mazury. Tam jest tak zwana kolebka żeglarstwa i kajakarstwa. Najbardziej popularnym miejscem odwiedzanym przez kajakarzy z całego kraju a także z Europy jest malownicza rzeka , Czarna Hańcza. Jednak nie wszyscy chcą jechać tam gdzie jest już dużo ludzi . Niektórzy wolą miejsca bardziej na odludziu. Jednym z takich miejsc jest Rospuda. Rzeka ta przepływa przez pojezierze Suwalskie oraz zachodnią część Puszczy Augustowskiej. Jeśli chodzi o kajakarstwo na tej rzece, to Rospuda posiada mało uczęszczany przez kajakarzy szlak, Długość tego szlaku wynosi około 65km. Szlak ten jest dość malowniczy lecz w niektórych miejscach bardzo dokuczliwy. Występują na nim ostre, gwałtowne zakręty, głazy czy kamienie. Trasa nie jest polecana dla amatorów tego sportu. Powalone drzewa oraz kamienie wymagają doświadczenia od kajakarza. Bez odpowiedniego doświadczenia można zrobić sobie dużą krzywdę. Trasa jest ogólnie lubiana przez kajakarzy.